随着社会的发展，现在的大学生经常面临各种压力。学习、社会、爱情等等都在影响着他们的心理问题。对于大学生来说，他们应该如何面对心理问题？

据一份调查报告显示，因各种心理障碍导致的心理疾病而辍学或辍学的大学生人数，已占大学生辍学总人数的50%左右，而大学生因自卑、失恋、挫折等心理因素而自杀的人数，已占大学生非正常死亡的首位。

大学生是一个期望值很高的群体，自我修养的欲望很强。但同时也要认识到，大学生的心理发展不成熟，缺乏社会经验，适应能力差。正是这种落差导致了大学生的心理失衡。

1.家庭因素长期以来，学校和家长在教育学生的过程中往往采用应试教育的方式，只注重智育，没有渗透孩子心理素质的培养，忽视了孩子健康人格的培养。同时，在教育方法上，相当一部分家长由于文化程度低，往往采用简单粗暴的传统家长式方法。

这种消极的教育方式很容易让孩子养成敏感、多疑、自卑、易怒、抑郁、焦虑、偏执、敌对等不健康的品质。此外，相当一部分家长更注重在孩子考上大学后提供经济支持，而对孩子的心理成长关注较少。这很容易导致生活中父母和孩子的疏远，影响正常的言语交流。

2.社会因素随着经济的发展，竞争和文化冲突的加剧，人们的生活方式和价值观发生了很大的变化。复杂的社会环境使得人们的心理活动比以前更加复杂。

处于个体成长特殊发展阶段的大学生正处于心理变化最剧烈的转型期，从幼稚走向成熟。在这种复杂多变的社会环境下，大学生往往难以适应。

大学生的社会需求与现有能力水平之间出现了巨大的冲突，导致许多大学生情绪不稳定、迷茫、忧郁、焦虑等。毕业后的选择困扰着不少学生。考研、就业，还是出国...许多学生徘徊在这样的十字路口。

如何面对迟早要融入社会的现实，定位自己未来的发展方向，是他们心中的一个结。

3.环境因素周围的环境对一个人人格的形成起着重要的作用。青春期大学生身心发展趋于成熟，但尚未形成完全健康的人格。这就需要心理咨询机构及时调解心理问题。然而，目前很多人并没有意识到这一点。他们有心理问题，不知道怎么回事。

危害:重度抑郁、容易产生极度焦虑的大学生，只是经历了紧张的高考阶段，满怀希望地进入大学生活，幻想着大学生活的蓝天。然而，随着学习环境的变化，大学面临着巨大的压力和对恋爱、择业等问题的担忧。社会的急剧变化使大学生无法应付。很多大学生会采取回避的态度去面对 

很多大学生在抑郁的时候会选择疯狂的睡觉、玩游戏、逛街来逃避现实。一旦抑郁达到一定程度，人的思想就会处于混乱的状态，从而失去决策的能力。当遇到一些不满和愤怒时，就会产生攻击性。

应对:应对心理问题的四大措施。遇到心理问题时，要积极去看心理医生。不要因为害羞和世俗偏见而回避就医。此外，大学生除了与心理医生进行咨询、辅导和治疗外，还应积极进行日常自我调节。

1.建立一个适合自己的新的追求目标。从心理学的角度来看，目标明确会将心理取向集中在一个地方，无形中转移注意力，削弱心理问题对心理的影响，有一种内在的驱动力，能使人变得积极、积极，从而更有利于克服各种心理问题和疾病。

2.正确对待学习、生活、就业带来的压力。从心理学的角度来看，一个以自信、坚强、乐观的精神面貌面对生活的人，有助于及时调整心态，走出心理困境 

3.积极转移注意力，学会发泄自己。转移注意力有助于摆脱心理困难。 

4.正确对待情绪问题。情感困惑和爱情危机一直是诱发青年大学生心理问题的主要因素。面对失恋的打击，大学生要学会理性应对，比如积极转移注意力，从事旅游、寻找知己等其他事情，淡化心理压抑和痛苦。

版权声明:部分图文来源网络，版权归原作者所有，仅作分享之用，如果分享内容侵犯您的版权，请私信小编，我们会及时审核及删除处理。【泉州安神心理医院】 » 现代大学生心理问题分析